Zdrave rolnice od piletine i povrća
Sastojci
Instrukcije
Staviti mrvice, pileća prsa i neumućeno jaje u procesor za hranu, pa miksati dok se ne ujednači.
Prebaciti smjesu u zdjelu i izmješati sa povrćem i začinima.
Staviti jedan list lisnatog tijesta na brašnjavu površinu i prepoloviti.
Uzduž, po sredini, na obje polovine listova premazati 1/8 pripremljene smjese.
Urolati listove i postupak ponavljati do isteka materijala.
Rolne izrezati na komade debljine 3 cm, staviti ih u pleh za pečenje i čuvati 30 minuta, prekrivene papirom ili čistom kuhinjskom krpom.
Nakon što odstoje, premazati ih jajetom, posuti susamom i peći 30-ak minuta na 200 °C.
Napomena: Ovaj recept ne zamjenjuje stručno kulinarsko ili nutricionističko savjetovanje. Uvijek se konsultujte s kvalificiranim stručnjakom za konkretna pitanja o vašoj ishrani. Autori ovog recepta ne snose odgovornost za eventualne posljedice koje proizlaze iz primjene informacija ovdje predstavljenih.