Adekvatna ishrana može vam pružiti energiju koja će vas držati cijelog dana i pomoći da se bez problema suočite sa vašim dnevnim obavezama.
Napitak od zelenog čaja i manga
Obezbijedite sebi energiju konzumiranjem napitka od zelenog čaja i manga. Antioksidansima bogat zeleni čaj daje skromnu dozu kofeina, a nemasni grčki jogurt je izvor proteina koji jačaju moždane ćelije.
Energetski miks grickalica
Dobit ćete zavidnu količinu proteina ukoliko se opskrbite hrskavim miksom kikirikija, kokica i sojinog graška. Ovaj miks obezbjeđuje i gomilu vlakana, što pomaže da se izgladi šećer u krvi i osigura stabilna opskrba energijom.
Čokoladni puding
Još jedna od ukusnih delicija koja će vam poboljšati energiju je čokoladni pudnig koji se satoji od dva nutritivna sastojka, grčkog jogurta i kakaoa u prahu, pa uživajte.