Edina B.

  • ThumbnailU kuhanju se uglavnom koristi brašno od pšenice, iako se može mljeti od kukuruza, riže, orašastih plodova, mahunarki, pa čak i od nekih vrsta voća i povrća.

    Vrsta brašna koju koristite vrlo je važna za izgled […]

  • ThumbnailKada je u pitanju posluživanje sira, najčešće se poslužuju tri do pet vrsta, zavisno od toga za koliku grupu ljudi poslužujete sir. Ako očekujete goste, najbolje je da kupite manju količinu različitih vrsta […]

  • Edina B. je dodao novi recept, Prilog od riže i povrća prije 3 godine, 1 mjesec

    Rižu skuhajte prema uputstvu s vrećice.
    U blenderu sameljite kikiriki i ostavite na stranu.
    U šerpi istopite maslac na kojem ćete propržiti isjeckani crveni luk.
    Nakon što propržite luk dodajte đumbir, mrkvu i […]

  • ThumbnailIspiranjem vodom povrća iz konzerve možete odstraniti natrij, ali djelimično. Teško je, zapravo, i znati koliko tačno.

    Stručnjaci smatraju da od 10 do 30% natrija može biti odstranjeno ukoliko konzervirano […]

  • ThumbnailPileća prsa su izvrstan izvor proteina, a s obzirom na to da je životinjski proizvod, piletina sadrži sve aminokiseline neophodne vašem tijelu.

    Manje su masna od gotovo svih vrsta crvenog mesa, pa će vam pomoći […]

  • Edina B. je dodao novi recept, Začinjena supa od mrkve i leće prije 3 godine, 2 mjeseca

    Zagrijte veću šerpu i na suho pržite sjemenke kima i čili zrna oko 1 minutu.
    Kašikom izvadite pola preprženih sjemenki i ostavite na stranu.
    Dodajte ulje, mrkvu, leću, supu i mlijeko u posudu i ostavite da […]

  • ThumbnailVlakna su neophodna za dobru probavu, vitku liniju i cjelokupno zdravlje ljudskog tijela, pa zašto ne biste u vašoj kuhinji sami napravili napitak koji će vam obezbijediti te nutrijente?

    Sve što trebate su: 1 […]

  • ThumbnailNedostatak vitamina D može rezultirati slabim, krhkim kostima, pa djeca koja ne dobijaju dovoljno tog vitamina mogu imati rahitis, a odrasle osobe su izložene većem riziku od osteoporoze.

    Simptomi

    Osobe s […]

  • Edina B. je dodao novi recept, Torteline u sosu od povrća prije 3 godine, 2 mjeseca

    U ključalu vodu stavite torteline i kuhajte dok ne omekšaju, oko 10 minuta.
    U međuvremenu, u posebnoj posudi pomiješajte paradajz, špinat, sol, biber, bosiljak i bijeli luk.
    Stavite na vatru i zadržite dok ne […]

  • ThumbnailDodavanjem isjeckanog špinata, brzo i jednostavno ćete obogatiti okus klasičnog umaka od kiselog vrhnja.

    Umak od špinata i vrhnja ide dobro uz hljeb, krekere i perece. Originalan način posluživanja tog umaka […]

  • ThumbnailKalcij gradi zdrave kosti i zube, te osigurava da vaši mišići, ćelije i nervi funkcionišu ispravno. Odraslim osobama je potrebno oko 1.000 miligrama dnevno, što je malo više od tri čaše mlijeka, ali šta ako ste […]

  • Edina B. je dodao novi recept, Voćna salata u sosu od mente prije 3 godine, 2 mjeseca

    Pomiješajte lubenicu, dinju, grožđe, jagode, kivi i borovnice.
    U posebnoj posudi pomiješajte mentu, šećer i sok limete ili limuna.
    Pritisnite mentu donjim dijelom kašike, kako biste iscijedili njen sok, pa ove […]

  • ThumbnailAko niste ljubitelj faširanog mesa ili iz nekog razloga ne smijete jesti ovu vrstu namirnice, a ipak biste voljeli da se ponekad na vašem stolu “nađu” ćufte, evo načina kako da u tome i uspijete.

    Od sastojaka […]

  • ThumbnailDobar make up počinje sa dobrom kožom. Osim uobičajenih navika kao što su dobra ishrana, trening i kvalitetan san, veoma su važni i odgovarajući preparati za kožu. Međutim, s toliko proizvoda na tržištu, teško je […]

  • Edina B. je dodao novi recept, Salsa piletina prije 3 godine, 2 mjeseca

    Zagrijte rernu na 190 ;deg:C.
    Utrljajte taco začine u pileća prsa, stavite ih u pleh za pečenje i pospite salsom.
    Pecite u rerni 25-35 minuta, zatim pospite sirom piletinu i pecite dodatnih 3-5 minuta.
    Po želji […]

  • ThumbnailDa bi vaše tijelo bilo otporno na različita oboljenja i viruse sa kojima se svakodnevno, a najčešće u vrijeme zimskih dana suočavate, veoma je važno da imate jak imunološki sistem, a na tome morate raditi […]

  • ThumbnailMagnezij pomaže da vaše srce, mišići i imuni sistem normalno funkcionišu. Znakovi nedostatka tog minerala podrazumijevaju mučninu, povraćanje, umor i gubitak apetita i prilično su rijetki. Međutim, osobe s […]

  • Edina B. je dodao novi recept, Proljetna salata sa piletinom i povrćem prije 3 godine, 2 mjeseca

    Pileća prsa ispržite u tavi na zagrijanom ulju.
    Pomiješajte ih u većoj zdjeli sa brokulom, celerom, lukom, grožđem, grožđicama i bademima.
    U posebnoj posudi pomiješajte majonezu, ocat i šećer.
    Prelijte ovaj […]

  • ThumbnailNapitak od jagoda, uz aromu i okus jabuke ne samo da će vam pružiti osvježenje, nego će vas opskrbiti i korisnim nutrijentima neophodnim za vaše zdravlje.

    Vrlo je jednostavan za pripremu, pa počnimo […]

  • ThumbnailIshrana je veoma važan element zdravog i lijepog izgleda, pa u nastavku saznajte koje namirnice će vam obezbijediti nutrijente veoma korisne vašem tijelu.

    Resveratrol

    To je snažan, prirodni polifenol koji se […]

  • Učitaj Više
Učlani se

Želiš li nam se pridružiti?