Jabuke vrlo lahko možete pretvoriti u kašicu i vašem djetetu obezbijediti siguran i zdrav obrok uz obilje korisnih nutrijenata, uključujući vitamin C, beta karoten, vitamine B kompleksa, te manju količinu minerala poput kalija, fosfora i kalcija.
Najprije trebate čistim, sterilizovanim nožem prepoloviti jabuke i izvaditi sve sjemenke, jer one mogu biti otrovne kada se izmiksaju.
Ogulite koru i izrežite jabuke na više manjih dijelova.
Stavite ih u šerpu s malo vode i kuhajte dok ne omekšaju.
Jabuke su skuhane kada bez poteškoća uronite viljušku u njihovu unutrašnjost.
Skuhane komade jabuka stavite u blender i miksajte dok se ne pretvore u kašu.
Dodajte malo vode u kojoj su se kuhale jabuke, kako biste razrijedili kašicu.
Kada se potpuno ohladi, kašicu poslužite vašem djetetu.