Arhive kategorije: Mršavljenje

10 načina da kontrolišete svoj apetit

Kada je u pitanju gubljenje težine ili mršavljenje, postoje neki faktori bez kojih bi naš posao bio puno lakši; jedan od tih faktora je nezasitan apetit. Nekada je naš apetit poput neukrotive zvijeri – naša želja i potreba za hranom jednostavno prevlada sve naše ciljeve i želje da smršavimo.

Postoji li alternativa popuštanju kada se suočimo sa našim apetitom?