10
nov, 2014
Toksični minerali koje trebate izbjegavati
Mnogi minerali su esencijalni dio zdrave ishrane, a neki su toksični čak i u najmanjim količinama, što dovodi do nervnih […]
Arhive kategorije: Zdravlje
07
nov, 2014
Protivupalne namirnice koje će vam pomoći da smršate
Kada ju konzumirate redovno, hrana s antiupalnim svojstvima može pomoći u smanjenju upale u tijelu, pomažući da se spriječe dugoročne […]
31
okt, 2014
Nutrijent kojeg ne unosite dovoljno u vaš organizam
Prošlo je 20 godina od pomame 90-ih, kada se počeo širiti mit da masnoća znači debljina, iako to ne mora […]
18
okt, 2014
Namirnice koje će vam pomoći da se lakše suočite sa dnevnim obavezama
Adekvatna ishrana može vam pružiti energiju koja će vas držati cijelog dana i pomoći da se bez problema suočite sa […]
15
okt, 2014
Šta utiče na zdravlje kože
Ono što najčešće brine ljude, kada je u pitanju izgled kože, definitivno su akne i bore. Akne nastaju kada folikule […]
09
okt, 2014
Tri savjeta za kontrolisanje dijabetesa
Dijabetes je dugovječni problem u tijelu koji se može kontrolisati ukoliko se pridržavate pravila ponašanja i ishrane. U nastavku vam […]
07
okt, 2014
Namirnice prirodno bogate vitaminom D
Nedostatak vitamina D se povezuje sa mnogim zdravstvenim problemima, uključujući kardiovaskularne bolesti, visok krvni pritisak, pa čak i rak. S […]
29
sep, 2014
Namirnice koje imaju više vitamina C od narandže
Bez dovoljno vitamina C, rast ćelija i zdravlje krvotoka mogu biti ugroženi . Vitamin C je potreban kako bi bilo […]
17
sep, 2014
Crveni luk je bogat izvor nutrijenata korisnih za zdravlje
Luk je niskokalorično povrće, sa vrlo malo masti, a značajnom količinom topivih vlakana. Fitohemijska jedinjenja allium i alil disulfid koji […]
11
sep, 2014
Ublažite simptome artritisa ishranom
Artritis je oboljenje kojeg karakterišu bol i ukočenost zglobova i mišića, sprječavajući vas da radite jednostavne stvari kao što su […]