24
jun, 2014
Ocat i zdravlje
Ocat je niskokalorični sastojak koji se često koristi kao konzervans za hranu ili dodatak salati. U kombinaciji sa uljima korisnim […]
Arhive kategorije: Zdravlje
23
jun, 2014
Izgledajte mlađe konzumiranjem ovih namirnica
Hranite vašu kožu svakodnevno, izvana i iznutra. Obezbijedite joj korisne nutrijente i učinite ju zdravom i zategnutom, bez prisustva bora […]
20
jun, 2014
Šest zdravih navika protiv migrene
Pravilne životne navike mogu uveliko uticati na smanjenje rizika od migrene, ali i drugih zdravtsvenih problema, pa u nastavku saznajte […]
14
jun, 2014
Namirnice koje ublažavaju artritis
Ako patite od artritisa, oboljenja zglobova, uvrstite u vašu ishranu namirnice koje bi mogle doprinijeti ublažavanju boli koju uzrokuje ovaj […]
11
jun, 2014
Kako pušenje utiče na ishranu
Ogroman je uticaj cigareta na zdravlje, a pušenje je navika koje se mnogi pušači teško mogu odreći. Ukoliko i vi […]
08
jun, 2014
Saznajte kako možete ojačati vaše kosti
Adekvatnom ishranom moguće je ojačati kosti, pa budite sopstveni zaštitnik od osteoporoze, štiteći sebe nutrijentima koji doprinose jačanju kostiju. Bjelančevine […]
05
jun, 2014
Korisni nutrijenti u papaji
Papaja je niskokalorično voće, bez holesterola, bogato fitonutrijentima, mineralima i vitaminima. Ima mekano, jestivo meso bogato rastvorljivim dijetalnim vlaknima koji […]
24
maj, 2014
Nutritivna vrijednost mahuna
Dobar okus i nutritivni sadržaj, svježe zelene mahune čine neizostavnim dodatkom ishrani tokom toplih, ljetnih dana. Sadrže vrlo malo kalorija […]
18
maj, 2014
Uvrstite orahe u ishranu i opskrbite se brojnim vitaminima
Orasi su bogat izvor energije i sadrže za zdravlje korisne hranjive tvari, minerale, antioksidanse i vitamine koji su neophodni za […]
15
maj, 2014
Nana je bogat izvor korisnih vitamina i minerala
Nana je aromatična biljka prepuna korisnih vitamina, antioksidanasa i fitonutrijenata. Listovi i dijelovi biljke sadrže eterično ulje mentol, niskokalorična je […]