12
maj, 2014
Značajni nutrijenti u kimu
Kim sadrži mnoge, za zdravlje korisne nutrijente, vitamine, minerale i antikosidanse. Bogat je izvor dijetalnih vlakana, koja sprječavaju zatvor ubrzavanjem […]
Arhive kategorije: Zdravlje
27
apr, 2014
Korisni nutrijenti u šljivama
Šljive su ukusno, niskokalorično voće, bez zasićenih masti, koje nudi mnogo zdravstvenih beneficija. U sebi sadrže dijetalna vlakna, sorbitol i […]
12
apr, 2014
Suhe marelice za bolju probavu
Suho voće podrazumijeva podvrgavanje procesu sušenja kojim se isparava voda iz plodova, bez da se pri tom smanji njihova nutritivna […]
27
mar, 2014
Dud-zaboravljeno voće bogato vitaminima
Iako možda zaboravljeno, dud je sočno i ukusno voće, sa vrlo malo kalorija. Sadrži mnoge, za zdravlje korisne nutrijente, koje […]
20
mar, 2014
Kako riješiti problem začepljenja nosa
Začepljen nos problem je koji vam, između ostalog, može otežati disanje, oslabiti sluh i uzrokovati glavobolju. Osim medicinskih sredstava, postoji […]
18
mar, 2014
Ishrana za osobe koje imaju žučne kamence
Žučni kamenci su zapravo naslage poput kamenja koje se stvaraju u žučnom mjehuru, a obično nastaju od holesterola. Jetra proizvodi […]
12
mar, 2014
Nutrijenti u avokadu
Za razliku od skuhanog odreska iz kojeg je teško probaviti i apsorbovati njegov visokoproteinski sadržaj, avokado pruža djelimično probavljene proteine. […]
06
mar, 2014
Nutrijenti u rukoli
Rukola je hranjivo lisnato povrće koje potiče sa Mediterana. Kao i druge vrste zelenog povrća i rukola je vrlo niskokalorična, […]
23
feb, 2014
Eterična ulja u origanu liječe prehladu i gripu
Origano sadrži impresivnu listu biljnih spojeva za koje je poznato da imaju sposobnosti sprječavanja različitih oboljenja i unaprijeđenja zdravlja. Dijelovi […]
20
feb, 2014
Poriluk je bogat izvor korisnih nutrijenata
Poriluk sadrži mnoge antioksidanse flavonoide, minerale i vitamine za koje je dokazano da imaju mnogo zdravstvenih koristi. Niskokaloričan je, pa […]