Korisni nutrijenti u mangu
Mango je voće bogato dijetalnim vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima. Posljednja istraživanjima pokazuju da mango, zbog njegovih antioksidacijskih spojeva, pruža […]
Mango je voće bogato dijetalnim vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima. Posljednja istraživanjima pokazuju da mango, zbog njegovih antioksidacijskih spojeva, pruža […]
Šafran sadrži mnoge hemijske spojeve, antioksidanse koji su karakteristični po njihovim sposobnostima sprječavanja različitih oboljenja i održavanja zdravlja čovjeka. Cvjetna […]
Nizak nivo vitamina B 12 u organizmu može imati negativan uticaj na zdravlje kostiju. Kosti su kompleksno središte vlaknastih vezivnih […]
Slatki mažuran je vrlo popularan u mediteranskoj regiji, još od antičkih vremena kada su Grci od ove biljke pravili vijence […]
Tikvice su nisokalorično povrće sa samo 17 kalorija na 100 gr. Ne sadrže zasićene masti ili holesterol, a njihova kora […]
Magnezij je važan mineral odgovoran za izgradnju i jačanje kostiju i zuba, opuštanje mišića, prijenos nervnih signala, doprinoseći integritetu imunog […]
Peršun je bogat antioksidansima, vitaminima, mineralima i dijetalnim vlaknima koji kontrolišu holesterol u krvi, sprječavaju zatvor, te štite tijelo od […]
Popularno širom svijeta, grožđe je voće koje se već stoljećima u mnogim kulturama, s pravom naziva kraljevskim. Ovo voće sa […]
Ječam je super namirnica bogata hranjivim tvarima kao što su vitamin A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6, folna […]
Kupus je bogat izvor vitamina C, čak bogatiji od narandže, koja se tradicionalno smatra najboljim izvorom tog vitalnog nutrijenta. Vitamin […]