03
jan, 2014
Zašto su minerali važni za zdravlje
Različiti minerali imaju i različite prednosti, pa se nijedan ne može smatrati manje ili više korisnim od drugog. Svi minerali, […]
Arhive kategorije: Zdravlje
29
dec, 2013
Zdravstvene koristi limete
Limeta se u cijelom svijetu konzumira u različitim oblicima, osvježavajućim koktelima, kiselim krastavcima, džemovima, želeima, grickalicama, bombonama i drugim poslasticama. […]
26
dec, 2013
Hurme za bolju probavu
Hurme su često kategorizovane kao namirnice koje djeluju kao laksativ, pa je to razlog zašto ih često jedu osobe koje […]
20
dec, 2013
Ugljikohidrati u kukuruzu
Ugljikohidrati su tijelu glavni izvor energije, obezbjeđuju vam gorivo za vježbanje i vršenje vaših dnevnih obaveza. Institut za medicinu savjetuje […]
18
dec, 2013
Četiri namirnice koje će održati vašu vitkost
Jabuke Jabuke su dobar izvor vlakana koja doprinose zdravlju probavnog sistema i smanjenju holesterola. Studija koju je nedavno radio časopis […]
14
dec, 2013
Da li su jaja dobra za mršanje
Jaja imaju lošu reputaciju zbog njihovog sadržaja holesterola, a mnoge osobe ih izbjegavaju zbog straha od debljanja ili oboljenja srca. […]
09
dec, 2013
Voće bogato vitaminom E
Moćni antioksidans, vitamin E, štiti vaše tijelo od vanjskih toksina, a može se kupiti u obliku tableta, kapsula i ulja. […]
06
dec, 2013
Saznajte zašto je riba dobra za srce
Riba sadrži omega-3 masne kiseline koje su dobre za vaše oči i mozak, ali održava i zdravlje srca. Doktori smatraju […]
03
dec, 2013
Vitamini u kokošijim jajima
Bez obzira na to da li su pržena, poširana ili skuhana, kokošija jaja su veoma hranjiva. Posebno su bogata proteinima […]
30
nov, 2013
Važnost ugljikohidrata
Iako se u mnogim dijetama zahtijeva rezanje ugljikohidrata u ishrani, ovi makronutrijenti su među najvažnijim komponentama hrane koju jedete. Javljaju […]