Kvalitetna ishrana, bogata korisnim nutrijentima, osnova je za dobro zdravlje. Naravno, ne smijemo zanemariti ni važnost okusa namirnica koje jedemo. U nastavku vam nudimo ideju za pripremu zdravog, ali i ukusnog jutarnjeg obroka koji će vam obezbijediti energiju potrebnu da započnete vaš dan, ali i hranjive tvari koje će doprinijeti vašem zdravlju.
Pripremite 250 gr jagoda, 200 gr malina, 200 ml jogurta od vanilije, 200 gr preprženih musli žitarica, 1/2 dinje i 1/2 limete.
Jagode operite i prepolovite, dinju očistite i isjeckajte na kockice, a limetu iscijedite.
Jogurt i musli pomiješajte.
Voće i sok od limete sjedinite, a zatim pospite preljevom od jogurta i žitarica.
Ova količina sastojaka dovoljna je za četiri osobe.