Napravite zdrav jutarnji obrok od voća i žitarica

Kvalitetna ishrana, bogata korisnim nutrijentima, osnova je za dobro zdravlje. Naravno, ne smijemo zanemariti ni važnost okusa namirnica koje jedemo. U nastavku vam nudimo ideju za pripremu zdravog, ali i ukusnog jutarnjeg obroka koji će vam obezbijediti energiju potrebnu da započnete vaš dan, ali i hranjive tvari koje će doprinijeti vašem zdravlju.

Pripremite 250 gr jagoda, 200 gr malina, 200 ml jogurta od vanilije, 200 gr preprženih musli žitarica, 1/2 dinje i 1/2 limete.

Jagode operite i prepolovite, dinju očistite i isjeckajte na kockice, a limetu iscijedite.

Jogurt i musli pomiješajte.

Voće i sok od limete sjedinite, a zatim pospite preljevom od jogurta i žitarica.

Ova količina sastojaka dovoljna je za četiri osobe.

Kategorije: Inspiracija

Nema komentara, budi prvi koji će ostaviti komentar!

Komentariši

Napomena: Komentari na ovoj web stranici odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove našeg internet portala. Traži se da se članovi suzdržite od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Mi zadržavamo pravo da obrišemo bilo koji komentar bez najave i bilo kakvog objašnjenja.

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa znakom *

*
*

*