![Nutrijenti za tanji struk Nutrijenti za tanji struk](https://cdn.kuhar.ba/wp-content/uploads/2015/03/struk.jpg)
Nutrijenti za tanji struk
Zdrava i izbalansirana ishrana je najbolji put do vitke linije, što svakakako podrazumijeva i ravan trbuh. U nastavku saznajte koji […]
![Ove namirnice možete jesti pred spavanje bez bojazni od debljanja Ove namirnice možete jesti pred spavanje bez bojazni od debljanja](https://cdn.kuhar.ba/wp-content/uploads/2015/02/hranapredspavanje.jpg)
Ove namirnice možete jesti pred spavanje bez bojazni od debljanja
Kada je u pitanju jelo sat ili dva pred spavanje postoji nekoliko stvari koje trebate uzeti u obzir, a to […]
![5 vrsta namirnica koje sagorijevaju kalorije 5 vrsta namirnica koje sagorijevaju kalorije](https://cdn.kuhar.ba/wp-content/uploads/2015/02/sagorijevanje-kalorija.jpg)
5 vrsta namirnica koje sagorijevaju kalorije
Savjeta za mršanje i pravilan način ishrane nikada ne može biti dovoljno, pa vam u nastavku nudimo nekoliko vrsta namirnica […]
![Četiri namirnice koje će održati vašu vitkost Četiri namirnice koje će održati vašu vitkost](https://cdn.kuhar.ba/wp-content/uploads/2013/12/apple.jpg)
Četiri namirnice koje će održati vašu vitkost
Jabuke Jabuke su dobar izvor vlakana koja doprinose zdravlju probavnog sistema i smanjenju holesterola. Studija koju je nedavno radio časopis […]
![Da li su jaja dobra za mršanje Da li su jaja dobra za mršanje](https://cdn.kuhar.ba/wp-content/uploads/2013/12/eggs.jpg)
Da li su jaja dobra za mršanje
Jaja imaju lošu reputaciju zbog njihovog sadržaja holesterola, a mnoge osobe ih izbjegavaju zbog straha od debljanja ili oboljenja srca. […]
![Da li proteini i vlakna sagorijevaju masti Da li proteini i vlakna sagorijevaju masti](https://cdn.kuhar.ba/wp-content/uploads/2012/11/preuzmi.jpg)
Da li proteini i vlakna sagorijevaju masti
Proteini i vlakna su hranjive tvari, tijelu neophodne za normalno funkcionisanje, a mogu biti od velike pomoći pri gubitku tjelesne […]
![4 namirnice koje će vam pomoći da smršate 4 namirnice koje će vam pomoći da smršate](https://cdn.kuhar.ba/wp-content/uploads/2012/11/app.jpeg)
4 namirnice koje će vam pomoći da smršate
Ako imate problema sa viškom kilograma i ne znate koja hrana bi mogla biti najpogodnija za vas, pokušajte sa nekim […]
![Namirnice koje trebate izbjegavati kada ste na dijeti Namirnice koje trebate izbjegavati kada ste na dijeti](https://cdn.kuhar.ba/wp-content/uploads/2012/09/fast-foods.jpg)
Namirnice koje trebate izbjegavati kada ste na dijeti
Kada želite da smršate, uglavnom se prilagođavate nekim novim jelima koja ranije i nisu baš imala mjesta u vašoj kuhinji, […]
![6 niskokaloričnih vrsta namirnica 6 niskokaloričnih vrsta namirnica](https://cdn.kuhar.ba/wp-content/uploads/2012/09/vegetable.jpg)
6 niskokaloričnih vrsta namirnica
Svakodnevnim vježbanjem, ali i zdravim načinom ishrane, bez velike muke možete postići željenu tjelesnu težinu, pa vam u nastavku nudimo […]
![Zdrave, dijetalne namirnice Zdrave, dijetalne namirnice](https://cdn.kuhar.ba/wp-content/uploads/2012/08/mar.jpg)
Zdrave, dijetalne namirnice
Kada želite da smršate, veoma je važno da jedete manje kalorične namirnice koje će vam pružiti osjećaj sitosti, ali i […]
![Razlozi zbog kojih ne možete da smršate Razlozi zbog kojih ne možete da smršate](https://cdn.kuhar.ba/wp-content/uploads/2012/06/mr%C5%A1anje.jpeg)
Razlozi zbog kojih ne možete da smršate
Različite dijete i pokušaji da smršate često bivaju bezuspješni, pa se vjerovatno pitate zbog čega je vaš konstantni trud da […]
![Na koje načine voda doprinosi smanjenju tjelesne težine Na koje načine voda doprinosi smanjenju tjelesne težine](https://cdn.kuhar.ba/wp-content/uploads/2012/06/water-glass.jpg)
Na koje načine voda doprinosi smanjenju tjelesne težine
Nova istraživanja ukazuju na to kako mnoge osobe koje se podvrgavaju dijetama ne konzumiraju dovoljno vode svakodnevno, pa je zbog […]