Sok od nara je kiselo, ali ukusno piće koje se može napraviti brzo i jednostavno. Prateći savjete u nastavku, za samo nekoliko minuta možete sebi napraviti čašu ovog ukusnog napitka i uz to obezbijediti mnogobrojne zdravstvene beneficije.
Nožem prepolovite nar, pa ga potopite u veću posudu s vodom.
Rukama vadite sjemenke nara u vodi, koje će ostati na dnu posude, a žuta ili bijela kožica će plutati na površini.
Odstranite iz vode sve osim sjemenki.
Procijedite vodu i stavite sjemenke u blender.
Nakon što se izmiksa, smjesu koju ste dobili procijedite i prelijte u čašu.
Dodajte šećer i malo vode, promiješajte napitak i popijte.