Ispiranjem vodom povrća iz konzerve možete odstraniti natrij, ali djelimično. Teško je, zapravo, i znati koliko tačno.

Stručnjaci smatraju da od 10 do 30% natrija može biti odstranjeno ukoliko konzervirano povrće ispirete najmanje jednu minutu, prenosi nutrition.about.

To nije teško uraditi. Stavite povrće u cjediljku, pa pod hladnu, tekuću vodu.

Zadržite jednu minutu, pa procijedite povrće, nakon čega je ono spremno za upotrebu.