Zeleno povrće kao što je brokula, blitva, grašak ili špinat svoju lijepu boju će zadržati ukoliko obratite pažnju na način i vrijeme kuhanja ovih namirnica.
Povrće stavite u ključalu vodu koju ste prethodno posolili.
Kuhajte nekoliko minuta na umjerenoj temperaturi, u nepoklopljenoj posudi.
Kada se skuha, procijedite ga i dalje pripremajte po želji.
Napomena o zdravstvenim savjetima: Ovaj članak pruža opšte informacije i savjete, ali ne zamenjuje profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek se konsultujte sa kvalifikovanim zdravstvenim stručnjakom za konkretna pitanja o vašem zdravlju. Autori ovog članka ne snose odgovornost za eventualne posljedice koje proizlaze iz primjene informacija ovdje predstavljenih.
