Ako želite da napravite zdraviji, manje slan, ali ukusan obrok, prepolovite količinu soli koja se zahtjeva u receptu. Odstranjenu količinu soli zamijenite nekim povrtnim biljem, začinom ili limunovim sokom.
Tako pri pripremi bilo koje vrste mesa ili supe, da biste nadomjestili umanjenu količinu soli, dodajte usitnjeni bijeli, po želji i crveni luk ili mješavinu obje vrste luka, paprike i listova peršuna.
Na ovaj način ćete doprinijeti vašem zdravlju, ali i uživati u ukusnom jelu.