Opskrbite se vitaminima ukusnim voćnim napitkom s mlijekom

Brusnice su bogat izvor vitamina C i dijetalnih vlakana, a istovremeno će vam obezbijediti i minerale kao što su mangan, kalcij, fosfor, kalij, natrij, te beta-karoten.

Konzumiranjem ove vrste voća i napitaka koji sadrže brusnicu smanjit ćete rizik od infekcija, a njeno antioksidacijsko djelovanje doprinijet će sprječavanju ili popravljanju štete uzrokovane slobodnim radikalima.

Ako brusnicama dodate drugo bobičasto voće, banane i mlijeko, vaš organizam će dobiti gotovo sve nutrijente koji su mu potrebni za normalno i zdravo funkcionisanje, pa zavrnite rukave, te brzo i jednostavno napravite ovaj vitaminski napitak u vašoj kuhinji.

Sve što treba da uradite je da staviti u blender 250 ml bademovog mlijeka, 1 bananu, 125 gr miksa bobičastog voća i isto toliko borovnica.

Izmiksajte, prelijte u čašu i popijte. Jednostavno, zar ne?

Kategorije: Zdravlje

Nema komentara, budi prvi koji će ostaviti komentar!

Komentariši

Napomena: Komentari na ovoj web stranici odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove našeg internet portala. Traži se da se članovi suzdržite od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Mi zadržavamo pravo da obrišemo bilo koji komentar bez najave i bilo kakvog objašnjenja.

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa znakom *

*
*

*