Različite vrste brašna i njihove namjene

Različite vrste brašna i njihove namjene

U kuhanju se uglavnom koristi brašno od pšenice, iako se može mljeti od kukuruza, riže, orašastih plodova, mahunarki, pa čak […]

Savjeti za posluživanje sira

Savjeti za posluživanje sira

Kada je u pitanju posluživanje sira, najčešće se poslužuju tri do pet vrsta, zavisno od toga za koliku grupu ljudi […]

Kako odstraniti natrij iz konzerviranog povrća

Kako odstraniti natrij iz konzerviranog povrća

Ispiranjem vodom povrća iz konzerve možete odstraniti natrij, ali djelimično. Teško je, zapravo, i znati koliko tačno. Stručnjaci smatraju da […]

Saznajte koje nutrijente sadrže pileća prsa

Saznajte koje nutrijente sadrže pileća prsa

Pileća prsa su izvrstan izvor proteina, a s obzirom na to da je životinjski proizvod, piletina sadrži sve aminokiseline neophodne […]

Napravite sok bogat vlaknima

Napravite sok bogat vlaknima

Vlakna su neophodna za dobru probavu, vitku liniju i cjelokupno zdravlje ljudskog tijela, pa zašto ne biste u vašoj kuhinji […]

Znakovi nedostatka vitamina D

Znakovi nedostatka vitamina D

Nedostatak vitamina D može rezultirati slabim, krhkim kostima, pa djeca koja ne dobijaju dovoljno tog vitamina mogu imati rahitis, a […]

Kako napraviti kremasti umak od špinata

Kako napraviti kremasti umak od špinata

Dodavanjem isjeckanog špinata, brzo i jednostavno ćete obogatiti okus klasičnog umaka od kiselog vrhnja. Umak od špinata i vrhnja ide […]

5 nemliječnih namirnica koje će vam obezbijediti kalcij

5 nemliječnih namirnica koje će vam obezbijediti kalcij

Kalcij gradi zdrave kosti i zube, te osigurava da vaši mišići, ćelije i nervi funkcionišu ispravno. Odraslim osobama je potrebno […]

Kako napraviti ćufte bez mesa

Kako napraviti ćufte bez mesa

Ako niste ljubitelj faširanog mesa ili iz nekog razloga ne smijete jesti ovu vrstu namirnice, a ipak biste voljeli da […]

Saznajte koji su sastojci najbolji za kožu

Saznajte koji su sastojci najbolji za kožu

Dobar make up počinje sa dobrom kožom. Osim uobičajenih navika kao što su dobra ishrana, trening i kvalitetan san, veoma […]

Kako napraviti voćni napitak za jačanje imuniteta

Kako napraviti voćni napitak za jačanje imuniteta

Da bi vaše tijelo bilo otporno na različita oboljenja i viruse sa kojima se svakodnevno, a najčešće u vrijeme zimskih […]

Kako se opskrbiti magnezijem kroz ishranu

Kako se opskrbiti magnezijem kroz ishranu

Magnezij pomaže da vaše srce, mišići i imuni sistem normalno funkcionišu. Znakovi nedostatka tog minerala podrazumijevaju mučninu, povraćanje, umor i […]