Djeca, baš kao i odrasli, mogu uživati u finim, raznobojnim obrocima, te na taj način u svoj organizam unijeti gomilu hranjivih tvari, povoljnih za njihovo zdravlje. Naravno, da bi se djeca opskrbila ovim nutrijentima, za to se trebaju potruditi njihovi roditelji kojima u nastavku teksta nudimo 6 super namirnica ...

Uspostavljanje zdravog šablona ishrane je prvi korak do upravljanja tjelesnom težinom djece. Za dijete koje je u razvoju sa blago povećanom tjelesnom težinom, bolje je održavati tu težinu tokom njegovog rasta, nego podvrgavati ga određenim metodama mršanja. Ipak, za dijete koje već ima prekomjernu tjelesnu težinu, možda je i ...

Kada govorimo o jačanju funkcije mozga, odnosno sredstvima koja doprinose razvoju ovog ljudskog organa, važno je napomenuti da postoje neke vrste hranjivih tvari za koje je naučno dokazano da svakodnevno održavaju normalne moždane funkcije djece i odraslih. Slaba motivacija, pamćenje, koncentracija i depresija su problemi sa kojima se danas ...

Djeca su najslađa, ali i najosjetljivija bića na svijetu. Uvijek se trudimo da im ugodimo, osiguramo veseo dan, dobar san, a posebno ukusan i zdrav obrok. Ne sumnjamo u to da svaki roditelj kupuje i želi najzdraviju hapicu za dijete, ali da ne biste svaki put trčali u trgovinu ...

Neka djeca koja imaju siromašnu ili ograničenu ishranu, bolesti jetre ili druge hronične probleme, ili ako su nedonoščad i djeca koja doje, trebaju vitaminske i mineralne dodatke da bi se izbjegli nedostaci istih. Međutim, istraživanjima je ustanovljeno da djeci u nekim zemljama daju dnevno dodatne doze multivitamina, iako to generalno ...

Da li vaša djeca doručkuju? Prema nekim izvještajima, 40% djece ne doručkuje. Ali svi znaju da je doručak najvažniji obrok u danu, zar ne?

Evo nekih činjenica:

1. Istraživanja o doručku pokazala su da učenici koji doručkuju prije početka nastave imaju opći porast ocjena iz matematike i bolje rezultate čitanja, povećanu pažnju, ...

Voće i povrće nose zasluženu reputaciju kao pomagala u našoj borbi da ostanemo zdravi a i povezani su sa smanjenjem rizika od mnogih teških bolesti.

Istraživanja su pokazala da postoji povezanost između povećane konzumacije voća i povrća te smanjenja rizika od karcinoma, posebno probavnih (kao što su karcinomi usta, ždrijela, želudca ...